Aviso sobre salud y bienestar

Recharge Global ofrece contenido de bienestar y educativo. No es consejo médico, no diagnostica ni trata ninguna condición y no sustituye la atención de un profesional cualificado. No debe usarse en una urgencia.

Si estás embarazada, te recuperas de una cirugía o una lesión, vives con una condición cardíaca o no estás segura de si una práctica te conviene, habla antes con tu médico o tu fisioterapeuta.

Cada práctica lleva una nota «Antes de empezar». Léela, por favor. Si un movimiento provoca dolor agudo, mareo o falta de aire, para y descansa.